Медовые рецепты: от усталости и депрессии

Медовые рецепты от усталости и депрессии

Мед – уникальный продукт и универсальное лекарство. Благодаря высокому содержанию активных биокомпонентов, микроэлементов и витаминов мед можно назвать настоящим бальзамом для мозга и нервной системы.
В сладком продукте пчеловодства содержатся все необходимые источники энергии для мозговых клеток (особенно глюкоза) и важные для нервной системы микро- и макроэлементы.

Вот почему мед рекомендуют употреблять при различных нервных расстройствах – таких как упадок сил, хроническая усталость, раздражительность, депрессия, снижение работоспособности. Достаточно съедать 1 десертную ложечку меда в день, запивая кипяченой теплой водой, чтобы восстановить утраченную энергию и справиться с незначительными нарушениями в работе нервной системы.

На основе меда – при хронической усталости и прочих нервных нарушениях – народная медицина советует готовить эффективные целебные снадобья. Рецепты очень простые.

Смеси и коктейли из мёда от депрессии и усталости

Смесь из орехов с медом

Показана при умственных и физических перегрузках, при слабых нервах, ухудшении памяти, гипертонии, слабых сосудах и атеросклерозе, анемии, болезнях поджелудочной железы и печени.

Нужно растолочь очищенные ядра грецких орехов или порубить ножом в мелкую крошку. Смешать в одинаковых пропорциях с медом нового урожая. Ежедневно съедать от 30 до 90 грамм орехово-медовой смеси. Курс – 2-4 недели.

Смесь общеукрепляющая

Полезна для мозга, сердечно-сосудистой системы, улучшает память, обменные процессы, стимулирует обновление клеток, омолаживает весь организм и улучшает иммунитет.

Надо подготовить пчелиный мед (1,5 стакана), ядра грецкого ореха (1 стакан), изюм кишмиш (1 стакан), курагу (тоже 1 стакан) и 2 помытых лимона с кожурой. Все компоненты пропустить по очереди через мясорубку, переправить в стеклянную банку и залить хорошим цветочным медом. Перемешать и есть по 1 стол. ложке где-то за час до еды. Всего 3 раза в день. Съесть надо всю смесь до конца, потом дать организму паузу (недели 2) и повторить курс.

Медовая вода как снотворное

Мед с молоком или просто теплой водой является самым безвредным и в то же время эффективным снотворным. Чтобы быстро и крепко уснуть, нужно в чашке с теплой водой развести 2 чайные ложечки меда. Выпить за полчаса до отхода ко сну.

Рецепт коктейля с медом – заряжает энергией и бодростью

Вкусный энергетический коктейль, полностью натуральный и очень полезный. В блендер надо отправить пол-литра ряженки или кефира, 1 десертн. ложку меда, 1 спелый банан очищенный, горстку любых свежих или замороженных ягод, 2 порезанные ножом кураги, 1 чайн. ложку геркулесовых хлопьев, 2 чайн ложки пшеничных проростков или семян чиа (на выбор) и щепотку корицы. Смиксовать до консистенции смузи и сразу же выпить на завтрак.

Медовая смесь с маточным молочком и пыльцой

Рекомендуется как тонизирующее и иммуностимулирующее средство в сезон гриппа, простуд, эпидемии коронавируса.

Нужно отмерить 250 гр меда, 25 гр цветочной пыльцы, 2 гр маточного молочка. В стеклянной баночке перемешать и держать смесь в холодильнике. За полчасика до еды класть в рот 1 чайн. лож. смеси и держать (рассасывать медленно) до полного растворения. Курс – на протяжении недели до каждого приема пищи (2-3 раза в день).

Мой Мир-Онлайн