Расплывчатый контур лица, которому такое очертание придаёт второй подбородок — проблема многих женщин из всех уголков Земли. Кто-то смиряется с этим недостатком, кто-то прибегает к пластическому методу решения, а некоторые находятся в поисках, как убрать второй подбородок в домашних условиях.
В нашей статье мы расскажем вам, откуда берётся второй подбородок и представим несколько способов, как убрать второй подбородок самостоятельно, с помощью специальных упражнений, массажа и питательных масок.
Причины появления
Жировые отложения, скопившиеся под подбородком — это и есть второй подбородок. Название вполне понятное. Но вот из-за чего появляется двойной подбородок, если у женщины отсутствует лишний вес (самая частая причина появления этой неприятной особенности внешности), для многих остаётся загадкой. А причин может быть несколько:
- Предрасположенность к появлению второго подбородка может быть наследственной.
- Средний и пожилой возраст, когда кожа женщин начинает терять эластичность, и мягкие ткани ослабляются.
- Нарушение обмена веществ, и как следствие — гормональные нарушения.
- Неправильная осанка, при которой женщины сутулятся и горбят плечи. В результате этой привычки может также появиться вдовий бугорок.
Как избавиться способы
Если рассматривать самые быстрые способы избавления от второго подбородка, то стоит в первую очередь выделить пластическое вмешательство. В этом помогают три процедуры:
- Подтяжка — делается в том случае, если провисает кожа в нижней подбородочной зоне, а жировых отложений мало или нет совсем.
- Липосакция — избавляет от накопления жировых отложений за счёт различных манипуляций, с помощью лазера, струй воды или скальпеля.
- Пластика лица — кожа разрезается, удаляется лишний жир, стягивается сама кожа и фиксируется мышца, после чего на место разреза наносят аккуратный шов.
Конечно для проведения любой из этих манипуляций вам необходимо будет пройти специалистов, чтобы получить разрешение на проведение процедуры. Хирургическое вмешательство проводится под общим наркозом и имеет ряд противопоказаний, среди которых — беременность, период лактации и менструации, сердечные и лёгочные заболевания, и так далее.
Реабилитация после этих процедур занимает, как правило, около месяца. В это время вы можете испытывать болезненные ощущения, швы могут воспаляться, иногда наблюдается повышение температуры тела.
Существуют также нехирургические методы избавления от второго подбородка — это:
- Инъекционные процедуры;
- Нитевой лифтинг проблемных зон.
Инъекционные процедуры подразумевают введение под кожу в проблемной зоне специальных препаратов и средств, которые способствуют расщеплению жиров. Процедура не избавляет от второго подбородка мгновенно, а проводится примерно в 7 этапов. Перерыв между инъекциями составляет до двух недель.
Минусом инъекционных процедур является то, что они имеют широкий ряд противопоказаний и могут вызывать ряд неприятных последствий — появляются отёки, синяки, образуются плотные комочки в проблемной зоне и др.
Нитевой лифтинг заключается в безоперационной подтяжки кожи лица за счёт специальных нитей. Эта процедура считается эффективнее и менее вредной для организма, нежели инъекционные процедуры.
Ещё имеется аппаратная косметология. Процедуры по избавлению от второго подбородка проводятся с помощью специальной аппаратуры, излучающей радиочастотные и ультразвуковые колебания, выделяющей микротоки и воздействующей на область вакуумными способами.
Аппаратные процедуры стоят не дёшево, зато практически не имеют противопоказаний, убирают подкожный жир и способствуют подтяжке кожи лица.
Оставшиеся способы избавления от второго подбородка включают в себя процедуры, которые вам под силу будет проводить самостоятельно, без лишних затрат, и с положительным результатом. При ежедневном выполнении перечисленных ниже процедур, второй подбородок «уйдёт» за 1-2 месяца, а кожа лица станет более подтянутой.
При этом домашние процедуры имеют единственное противопоказание — при изготовлении масок и компрессов может проявить себя аллергическая реакция. В таком случае необходимо воспользоваться другим рецептом.
Итак, это:
- Гимнастические упражнения;
- Массаж;
- Применение питательных масок и компрессов.
Как избавиться в домашних условиях
Начнём поочерёдно, так как только комплекс упражнений и действий поможет вам легко и эффективно убрать второй подбородок.
Гимнастика
- Сядьте ровно, исходное положение — голова прямо, плечи расправлены. Теперь поднимите голову как можно выше, вытягивая подбородок и шею максимально вверх. Продержитесь так 10 секунд, затем снова вернитесь в исходное положение. Делайте упражнение 7-10 раз.
- Примите исходное положение. Теперь положите голову набок, на плечо. Не убирая голову от плеча, старайтесь вытянуть подбородок и шею вверх. Продержитесь так 10 секунд, затем снова вернитесь в исходное положение. Делайте упражнение по 7-10 раз на каждую сторону.
- Примите исходное положение. Теперь запрокиньте голову назад и постарайтесь кончиком языка достать до носа, не поднимая при этом головы. Время и количество упражнений — прежнее.
- Возьмите небольшое полотенце, намочите его холодной водой, немного выжмите, чтобы с него не капала вода и сверните в рулон. Двумя руками натяните рулон под подбородком, запрокиньте голову немного назад и совершайте похлопывающие движения по проблемной зоне. Не задевайте шею, и не делайте слишком усиленные хлопки, чтобы не травмировать себя. Процедура должна занять 2 минуты.
- Примите исходное положение. Представьте, будто вы собираетесь надувать мыльные пузыри. Для этого вытяните шею и голову вперёд, а губы сложите в трубочку. Время и количество упражнений, как в первых трёх пунктах.
- Примите исходное положение. Закиньте руки за голову и сложите их в замок. Лицевые стороны ладоней приложите к голове. Теперь старайтесь мышцами шеи и головой надавить на руки, а руками удерживайте это сопротивление. Время проведения упражнения — 15 секунд, 10 повторов.
Любое из этих действий можно выполнить, не поднимаясь с кресла или стула. Главное — делать их ежедневно. Полезно выполнять весь список 3-5 раз раз в день. Чем лучше вы будете выполнять гимнастику, тем быстрее избавитесь от второго подбородка.
Упражнения
Необязательны, но полезны будут упражнения, которые в комплексе с перечисленной выше гимнастикой, обеспечат наилучший эффект.
- Вытяните вперёд кончик языка, и выводите им в воздухе цифры, буквы, пишите фразы и рисуйте рисунки. Делайте упражнение до тех пор, пока не устанете.
- Положите на голову толстую книгу и не придерживая её руками, ходите по помещению. Ходьба должна быть в течении 3-5 минут. Чем ровнее и прямее вы будете держать спину и голову, тем быстрее добьётесь положительного результата.
- Плотно зажмите в губах ручку и вырисовывайте ею в воздухе те же символы, как в первом упражнении. Выполняйте упражнение до тех пор, пока не устанете.
Массаж
Ежедневно делайте массаж шеи — при умывании, нанесении крема, просмотре телевизора. За шеей необходим правильный уход. Если шею необходимо массировать снизу вверх, то сам подбородок (а точнее, подбородочную зону) необходимо массировать от середины вбок.
Делайте разглаживающие движения, немного надавливая на проблемную зону, увеличивая темп по мере выполнения. Не меняя направления, постукивайте нижнюю подбородочную зону кончиками пальцев и тыльной стороной ладони. Затем перейдите к разминаниям и пощипываниям кожи. В конце массажной процедуры снова совершайте поглаживания, «успокаивая» кожу.
Маски и компрессы
Самостоятельно маски не помогут прийти к полному избавлению от второго подбородка. Здесь важен весь комплекс процедур и упражнений. Поэтому каждый раз, после выполнения завершающих массажных движений наносите на область подбородочной зоны питательные маски — жировые отложения будут разогреты, и готовы к выведению. Поэтому применять маски необходимо ежедневно. Максимум — однодневный перерыв.
- В 100 миллилитров тёплого молока добавьте 1 столовую ложку сухих дрожжей. Перемешайте и оставьте смесь на 30-40 минут. По истечении времени нанесите маску на область шеи и подбородка. Продержите маску 15-20 минут или дождитесь, пока масса полностью высохнет. После этого смойте маску тёплой водой.
- Отварите 1-2 среднего размера очищенных картофелины. Разомните корнеплод, добавьте в пюре немного соли, молока и 1 столовую ложку жидкого мёда, перемешайте. Консистенция должна быть, как у обычного картофельного пюре. Возьмите отрез чистой хлопчатобумажной ткани и наложите на него получившуюся массу. С помощью пластыря или бинта закрепите компресс на подбородке и оставьте на 40 минут, после чего снимите ткань и промойте кожу тёплой водой.
- Прикладывайте компресс к подбородочной зоне, вымоченный в рассоле от квашеной капусты. Используйте чистую ткань натурального происхождения. Время выдерживания компресса — до 30 минут.
Подводя итог, заметим, что именно комплекс процедур поможет вам быстро и эффективно избавиться от второго подбородка в домашних условиях без затрат и негативных последствий. И не забудьте перед проведением хирургического вмешательства или инъекционных процедур узнать о противопоказаниях и последствиях этих процедур.
