Герпес: как взять под контроль «простуду» на губах

как избавится от герпеса

Герпес, в просторечии известный как «простуда» на губах, – это вирусное заболевание, которое доставляет немало дискомфорта. Зуд, жжение, болезненные пузырьки – все это знакомо многим. Но не стоит отчаиваться! Хотя полностью избавиться от вируса герпеса невозможно, существуют эффективные способы контролировать его проявления и минимизировать частоту рецидивов.

Что такое герпес и почему он появляется?

Герпес вызывается вирусом простого герпеса (ВПГ). Существует два типа:

  • ВПГ-1: Чаще всего вызывает герпес на губах, но может поражать и другие участки тела.
  • ВПГ-2: Обычно вызывает генитальный герпес.

После первичного заражения вирус «засыпает» в нервных ганглиях и может активироваться под воздействием различных факторов:

  • Снижение иммунитета: Простуда, грипп, хронические заболевания.
  • Стресс: Эмоциональное перенапряжение, недосыпание.
  • Ультрафиолетовое излучение: Длительное пребывание на солнце.
  • Травмы: Повреждения кожи губ.
  • Гормональные изменения: Менструация, беременность.
  • Неправильное питание: Недостаток витаминов и минералов.

Как распознать герпес?

Первые признаки герпеса часто проявляются за несколько дней до появления видимых высыпаний:

  • Зуд и жжение: В области будущих высыпаний ощущается покалывание и дискомфорт.
  • Покраснение: Кожа в пораженной области становится красной и воспаленной.
  • Отечность: Может появиться небольшая припухлость.

Затем появляются характерные симптомы:

  • Пузырьки: На покрасневшей коже образуются мелкие пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью.
  • Язвочки: Пузырьки лопаются, образуя болезненные язвочки.
  • Корочки: Язвочки покрываются корочками, которые со временем отпадают.

Как бороться с герпесом?

Лечение герпеса направлено на облегчение симптомов, ускорение заживления и предотвращение распространения вируса.

1. Медикаментозное лечение:

  • Противовирусные мази: Ацикловир, валацикловир, пенцикловир – наиболее распространенные препараты для местного применения. Наносить мазь необходимо как можно раньше, при первых признаках герпеса.
  • Противовирусные таблетки: В тяжелых случаях или при частых рецидивах врач может назначить противовирусные препараты в таблетках.
  • Обезболивающие и жаропонижающие средства: Для облегчения боли и снижения температуры при необходимости.

2. Домашние средства:

  • Холодные компрессы: Прикладывание холодных компрессов к пораженной области помогает уменьшить воспаление и зуд.
  • Мед: Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способствует заживлению.
  • Масло чайного дерева: Обладает антисептическими свойствами, но использовать его нужно с осторожностью, разбавляя с базовым маслом (например, оливковым или кокосовым).
  • Лимонный бальзам: Содержит вещества, которые могут подавлять активность вируса герпеса.

3. Профилактика герпеса:

Укрепление иммунитета:

  • Сбалансированное питание: Употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами, особенно витаминами C, D, цинком и селеном.
  • Регулярные физические упражнения: Умеренная физическая активность помогает поддерживать иммунную систему в тонусе.
  • Здоровый сон: Обеспечьте себе достаточное количество сна (7-8 часов в сутки).
  • Избегайте стресса: Научитесь справляться со стрессом с помощью медитации, йоги или других расслабляющих техник.

Защита от ультрафиолетового излучения:

  • Используйте солнцезащитный крем для губ с высоким SPF (не менее 30) перед выходом на солнце.
  • Носите шляпу с широкими полями, чтобы защитить лицо от солнца.

Избегайте травм губ:

  • Будьте осторожны при нанесении макияжа и уходе за кожей губ.
  • Избегайте привычки кусать или облизывать губы.

Соблюдение правил гигиены:

  • Не прикасайтесь к высыпаниям на губах.
  • Мойте руки с мылом после прикосновения к пораженной области.
  • Не используйте общие полотенца, посуду и косметику с другими людьми.

Избегайте провоцирующих факторов:

  • Определите, какие факторы вызывают у вас рецидивы герпеса, и старайтесь избегать их.
  • Если рецидивы связаны с менструацией, проконсультируйтесь с врачом о возможности гормональной терапии.

Противовирусная профилактика:

В некоторых случаях врач может назначить противовирусные препараты для профилактики рецидивов герпеса, особенно если они возникают часто и тяжело.

Важно помнить:

  • Герпес – это заразное заболевание. Избегайте поцелуев и тесного контакта с другими людьми во время обострения.
  • Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу для постановки диагноза и назначения адекватного лечения.
  • Если у вас часто возникают рецидивы герпеса, проконсультируйтесь с врачом о возможности проведения иммунологического обследования для выявления причин снижения иммунитета.

В заключении:

Герпес – это неприятное, но контролируемое заболевание. Следуя рекомендациям врача и соблюдая меры профилактики, вы сможете минимизировать его проявления и улучшить качество своей жизни.

Оцените статью
Мой Мир-Онлайн