Некоторым женщинам иногда приходится сталкиваться с такой проблемой, как трещины на пятках. Как правило, трещины появляются вследствие пересушенной кожи стоп и не вылеченных натоптышей.
Но мы, как правило, привыкли обращать внимание на проблемы только тогда, когда они становятся сильно видны и вызывают значительный дискомфорт. Если просто сухая и шершавая кожа на пятках конечно же вызывает дискомфорт, то с появлением трещин возникают уже болезненные ощущения. Пяточки могут болеть, натираться от неудобной обуви, и в случае глубоких трещин — даже кровоточить.
Конечно, трещины на пятках нельзя назвать заболеванием, но это не значит, что с этой проблемой не надо бороться. И если у вас нет возможности посетить салон красоты, чтобы доверить выполнение лечебных процедур профессионалам, мы расскажем вам, как вылечить трещины на пятках в домашних условиях.
Общие советы
Для начала вам следует знать, что избавиться от трещин на пятках в домашних условиях можно только в том случае, если ваши стопы не заражены грибковой инфекцией. В противном случае сначала необходимо вылечить грибок, а затем уже приступать к лечебным процедурам от растрескивания пяточек.
Чтобы эффект от выполняемых процедур был действенным, необходимо проводить перечисленные ниже манипуляции регулярно.
Не используйте аптечные средства, если не уверены, что они вам подойдут. Для начала обратитесь к специалисту.
Народные методы по избавлению от трещин на пятках не гарантируют моментального результата. Только комплексный уход и своевременные ежедневные процедуры вернут вашим пяточкам здоровье и гладкость.
Народные средства
Мы приведём вам наиболее эффективные рецепты, проверенные сотнями женщин, и временем. Некоторые из рецептов помнят ещё наши бабушки, другие — результат современных экспериментов. Но и те и другие успели зарекомендовать себя, как положительно влияющие на здоровье кожи стоп.
Очищение и распаривание
Обязательно при лечении пяток от трещин ножки необходимо парить, затем очищать старую, ороговевшую кожу со стоп и применять различные мази, крема, примочки и компрессы. Распаривать сухую кожу стоп можно в обычной горячей воде, но лучше комплексно применять те составы, которые помогут скорейшему отшелушиванию старой кожи и заживлению трещин.
Перекись водорода
Используйте 3% раствор перекиси водорода. Для этого нагрейте 5 литров воды и перелейте её в тазик для ног. Попарьте ножки (самое главное — пятки) в течение 10-15 минут, затем счистите ороговевшую кожу жёсткой мочалкой. Не используйте пемзу или щётку, чтобы не занести в рану (трещину) инфекцию, и не спровоцировать воспаление в этом месте.
Ромашка
Для заживления трещин и снятия воспаления отлично подходит отвар ромашки. Для его приготовления залейте 100 граммов аптечной ромашки 200 миллилитрами воды, заверните ёмкость в полотенце и настаивайте в течение получаса. В это время нагрейте необходимое количество воды, чтобы погрузить в неё пяточки и попарить их. По истечении времени процедите жидкость и добавьте её в нагретую воду. Продержите стопы в горячей воде 10 минут, с помощью мочалки уберите старую кожу, затем ещё 5 минут парьте ноги. Для ополаскивания используйте предварительно отлитую чистую воду из этого же отвара.
Морская соль
Используйте ванночки с морской солью, чтобы ускорить заживление трещин на пяточках и подготовить их к примочкам или компрессам. Морская соль помогает избавиться от трещин, способствуя их заживлению и убивает микробы. Для приготовления ванночки добавьте примерно в 5 литров горячей воды 100-200 граммов морской соли. Перемешайте воду, чтобы соль растворилась. Подержите ножки в горячей воде 10 минут, затем потрите их жёсткой мочалкой, и снова поместите ножки в тазик на 10 минут. По мере остывания, добавляйте в ванночку горячей воды. Ванночки с морской солью для ног нельзя принимать чаще 3 раз в неделю.
Лечение отшелушиваем кожу
Этот этап, как и следующий, вытекает из предыдущего. Компрессы и примочки — отличные помощники в избавлении от трещин на пятках.
Уксус
Чтобы очистить пятки от старой и сухой кожи и избавиться от неглубоких трещин, вам пригодится 6% белый или яблочный уксус. Для этого смешайте 100 граммов уксуса и 200 граммов тёплой воды. Возьмите 2 полоски хлопчатобумажной ткани (подойдут чистые ненужные вафельные полотенца), намочите её в растворе и оберните тканью стопы. Оставьте компресс на 15-20 минут, затем уберите ткань и очистите кожу пяток с помощью пемзы или специальной щётки. По окончании процедуры ополосните ножки и намажьте стопы питательным и увлажняющим кремом, либо тонким слоем кокосового масла.
Мёд
Самый простой рецепт, не требующий долгой подготовки — это медовый компресс. Вы можете применять его на всю ночь, чтобы усилить эффект, а можете оставлять на некоторое время, но не менее, чем на полчаса. Для того, чтобы наложить компресс, намажьте распаренные пяточки жидким мёдом и оберните их пищевой плёнкой. Сверху наденьте тёплые носочки. По завершении процедуры смойте мёд тёплой водой.
Для усиления эффекта после намазывания пяточек мёдом, приложите сверху лист свежей капусты, а затем закрепите её бинтом или пластырем. Сверху также наденьте носочки.
Лечение заживляем трещины
Алоэ
Срежьте свежий лист алое, вымойте и высушите его. Тонким слоем срежьте с листа одну сторону зелёной части и обрежьте колючки. Приложите к распаренным пяточкам листок алоэ и зафиксируйте его с помощью пластыря, а затем — бинта. Оставьте примочку на ночь. Применять это средство можно ежедневно как для лечения, так и в качестве профилактики. Алоэ способствует заживлению трещин и способствует снятию воспаления.
Медовые лепёшки
Сделайте медовые лепёшки многоразового применения, чтобы размягчить кожу пяток, и избавиться от трещин на них. Для этого замесите тесто из 4 столовых ложек муки и 2 столовых ложек мёда. Разделите тесто на 2 части и приложите каждую часть к пяточке на ночь, закрепив лепёшки с помощью пищевой плёнки, пластыря или бинта. Не забудьте надеть сверху носочки, для усиления парникового эффекта. Наутро ополосните ноги, а лепёшки заверните в пакет и уберите в холодильник до следующего применения. Накладывать медовые лепёшки на распаренные пяточки можно ежедневно.
Кокосовое масло
Наносите каждый вечер на распаренные стопы кокосовое масло втирающими движениями. Не бойтесь втирать масло в трещины на пятках. Кожа в этом месте активно увлажняется, и кокосовое масло способствует заживлению трещин. Объём используемого масла определяйте по сухости кожи. Сверху наденьте на ножки хлопчатобумажные носки, а утром снимите их и ополосните ножки, слегка потерев стопы мочалкой.
Куриный жир
Используйте натуральные растительные компоненты, способствующие быстрому заживлению трещин. Ингредиенты можно использовать как сухие, так и свежие. Для этого рецепта вам понадобится 3 веточки сирени (сами соцветия), по 10 цветков календулы и листочков подорожника, 2 столовые ложки лапчатки и 1 большой лист алоэ. Измельчите все ингредиенты в блендере, или нарежьте и разомните в ступке. Нагрейте куриный жир до горячего, но не кипящего состояния. 65 градусов — оптимальная температура. Всего понадобится 200 граммов жира. Можно использовать и свиной жир, но он имеет не очень приятный запах и становится сильно твёрдым при охлаждении.
Залейте нагретым жиром измельчённые компоненты, перемешайте весь состав и дождитесь его остывания. После этого уберите жир в холодильник на 2 дня. По истечении этого времени достаньте жир, нагрейте его в удобной ёмкости и процедите. Перед сном втирайте жир в предварительно распаренную кожу стоп, в особенности в проблемные места с трещинами, затем надевайте носочки, а утром смывайте состав тёплой водой.
Как видите, избавиться от трещин на пятках в домашних условиях вполне возможно. В зависимости от глубины трещин, лечение может занять от 5 дней до 2-3 недель. Берегите свои ножки и не забывайте об ежедневном увлажнении пяточек народными способами, которые могут создать достойную конкуренцию брендированным косметическим средствам.
