Многие сталкиваются с такой распространённой проблемой, как неприятный запах ног. Деликатность этого явления заключается в том, что уровень исходящего запаха может быть как слабым, так и очень сильным. Люди с такой проблемой часто испытывают неудобства, дискомфорт и некоторые комплексы. В особенности — при необходимости снять обувь в помещении. О причинах, вызывающих этот недостаток, последствии и борьбе с ними мы и поговорим в этой статье.
Какие неудобства вызывает запах ног
Человек, столкнувшийся с проблемой неприятного запаха ног на собственном опыте, часто испытывает довольно сильные неудобства. Он начинает испытывать неуверенность в себе, приобретает комплексы, которые мешают ему вести нормальную, полноценную жизнь.
Этой неприятности подвержены как мужчины, так и женщины. Но при этом стоит учитывать, что у мужчин потоотделение на ногах повышенное, а у женщин — нормальное. Поэтому, когда ноги мужчины потеют, запах распространяется сильнее.
В связи с этим мужчина часто отказывается прийти к кому-то в гости, испытывает дискомфорт на работе, ведь запах может распространяться даже из открытой обуви.
Причины возникновения запаха ног
Появление неприятного запаха ног связано с работой потовых желез. На работе мы часто носим закрытую обувь, в которой ногам жарко, они потеют и распространяют этот «аромат». Сам пот не имеет запаха, но он является благоприятной средой для развития ряда бактерий, в результате жизнедеятельности которых начинает исходить запах пота.
Также причиной проблемы могут стать различные патологии:
- грибок ногтей и стопы;
- колебание гормонов;
- постоянные стрессовые ситуации, страх и нервное напряжение;
- сахарный диабет;
- ВСД;
- серьёзные патологии лёгких и щитовидной железы;
- сердечные и сосудистые заболевания;
- неправильное питание.
Соответственно, если неприятный запах ног появился внезапно, следует немедленно обратиться к врачу для обследования.
Причиной могут служить и синтетические материалы носков, колготок и обуви, их редкая смена, игнорирование гигиенических процедур, закрытая и сырая (не высохшая) обувь.
Бытовые средства для избавления от запаха ног
Средства для дезинфекции, содержащие в своём составе спирт, помогут избавить обувь от зловония.
Хорошо справляются со своей задачей антиперспиранты для ног (в составе также желателен спирт), мази и гели. Не забудьте перед применением прочитать инструкцию.
Список проверенных и не дорогих аптечных средств от неприятного запаха ног:
- Паста Теймурова — мазь;
- Формидрон — жидкость;
- Зелёная Аптека — крем;
- Лавандовое масло;
- Борная кислота — порошок.
Народные средства для избавления от запаха ног
Настой из коры дуба помогает подсушить кожу, сузить потовые железы, и в результате — убрать неприятный запах ног. Залейте 3 ложки коры дуба одним литром кипятка и оставьте на полчаса. В ванночку для ног налейте тёплой воды и добавьте настой. Держите ноги в воде примерно 20 минут. Повторяйте процедуру каждый день
Хозяйственное мыло эффективно убивает микробы, вызывающие неприятный запах и уменьшает потоотделение. Мойти ноги этим мылом через день, чтобы не пересушить кожу.
Вымытые и высушенные ноги можно ежедневно обрабатывать раствором из спирта и уксуса 5:1. Спирт подсушивает кожу, сыжает потовые железы и убивает микробы. Уксус убирает неприятный запах и убивает микробов.
Как избежать появления запаха ног, профилактика
Прежде всего, если вы уверены, что неприятный запах ног не вызван каким-либо заболеванием, уделяйте тщательное внимание личной гигиене:
Мойте ноги утром и вечером прохладной водой и с мылом. Применяйте при этом отшелушивающие средства для очищения ступней и пальцев от старой и омертвевшей кожи. В конце обдайте ноги холодной водой.
Не надевайте носки или колготки на влажные ноги. В равной степени сами носки или колготки тоже должны быть сухими.
Постарайтесь не носить носки и обувь из некачественных синтетических материалов. Предпочитайте натуральные материалы.
Обрабатывайте обувь антисептическими средствами на основе спирта, чтобы убить бактерий и не дать им размножаться.
Вовремя подстригайте ногти на ногах и очищайте кожу между пальцами.
Эти простые способы помогут как в профилактике, так и в избавлении от запаха ног. Надеемся, что наши советы вам пригодятся.
