Зима — волшебное время года. Все мы ждём зимой чудес, и сама природа будто обещает создать какое-то волшебство.
Но морозное время года несёт в себе не исключительно сказку, но ещё и довольно неприятные последствия для здоровья кожи. Губы начинают трескаться от сильного мороза, лицо пересушивается, появляются проблемы с кожей.
Чтобы избежать этих проблем, и сохранить свою красоту в зимние месяцы, мы собрали для вас несколько полезных советов. Итак, какие же проблемы кожи чаще всего досаждают зимой и как с ними бороться?
Сухость кожи
Проблема
Зимой очень сложно наносить на кожу лица тональный крем — она шелушится, пересушивается и не поддаётся увлажнению. Одними из главных причин этого явления считается мороз и перепады температур. Низкая температура воздействует на эпидермис, пересушивая кожу лица, а к ней прибавляется перепад температуры, когда заходишь с мороза в тёплое помещение, где, как правило, сухой воздух от отопительных приборов. Из-за этих факторов кожа не только пересушивается, а также происходит её ускоренное старение. Клетки отмирают быстрее, чем успевают напитать и защитить кожу лица.
Решение
В зависимости от текущего времени года меняйте косметику. Вам понадобятся не увлажняющие, а питательные средства. Используйте крема с добавлением масел канолы или карите, они питают и смягчают кожу лица. Также не выходите на мороз, если ваш крем ещё не полностью впитался в кожу, это разрушительно воздействует на эпидермис, так как мелкие частички крема застывают, не успев впитаться.
И если днём необходимы именно питательные средства для лица, то на ночь используйте увлажняющие, сразу после умывания, так влага будет лучше удерживаться.
Пенку для умывания смените на молочко, а скраб замените на химический или энзимный пилинг, в состав которого входят фруктовые кислоты.
Чтобы ваше личико светилось здоровым сиянием в морозные месяцы, начинайте в это время года правильно питаться. Включите в своё меню орешки, жирную пропаренную рыбу, авокадо и другие продукты с содержанием полинасыщенных жирных кислот.
Аллергия на холод
Проблема
Некоторым людям свойственна аллергия на большой холод. Проявляется она на любых открытых участках тела, и выявляется в виде сыпи волдырей, красных пятен, отёков, жжения и шелушения участков кожи. Все эти проявления вызывают сильный дискомфорт и нарушают общую эстетику образа.
Решение
Справиться с проблемой поможет поход к врачу — аллергологу или дерматологу. В зависимости от степени поражения кожи аллергической реакцией, доктор выпишет вам определённое антигистаминное средство и посоветует специальные защитные средства для кожи, дабы избавиться от уже имеющихся поражений.
Стоит помнить — для того, чтобы избежать проявления аллергии на мороз, необходимо круглогодично укреплять иммунитет и избегать стрессовых ситуаций.
Купероз (сосудистый рисунок)
Проблема
Этот вид поражения кожи может проявить себя в любое время года, но именно зимой он чаще всего беспокоит как мужчин, так и женщин. Купероз представляет собой заболевание кожи лица, при котором кожа краснеет. Это связано с нарушением кровообращения в верхних слоях эпидермиса. Основные признаки купероза — на лице появляется сосудистая сеточка или звёздочки и расширяются сосуды.
Хотя это заболевание передаётся по наследству, специалисты советуют при проявлениях первых признаков купероза незамедлительно обращаться к врачу — дерматологу, гастроэнтерологу или эндокринологу, так как заболевание может перерасти в хроническое и более серьёзное — розацеа (розовые угри), которое доставит гораздо больше проблем коже и здоровью.
Решение
Легче всего предотвратить это заболевание, нежели лечить его. В качестве профилактического средства укрепляйте сосуды, делайте контрастные умывания (холодная-горячая-холодная-горячая и т.д. вода), полезно будет проводить по личику кубиком льда и использовать крем с содержанием витаминов K, PP и C, а также — с экстрактом конского каштана. Все эти средства и манипуляции способствуют укреплению стенок сосудов.
Если же купероз уже проявил себя, во-первых, запишитесь на приём к врачу, о чём мы писали выше, а во-вторых, приобретите косметику для чувствительной кожи и исключите из своего рациона (или старайтесь снизить употрбление) спиртное, горькую еду и продукты с содержанием кофеина.
Воспаления на коже
Проблема
Избавляясь от одной проблемы — сухости кожи, можно легко заработать другую — воспаления. Появляются они в результате закупоривания пор из-за нанесения жирных кремов, а также из-за неправильного ухода за кожей лица. Как мы говорили выше — недопустимо наносить крем непосредственно перед выходом на улицу. На морозе он превращается в льдинки, из-за которых под кожей появляются микротрещинки, в которые проникает грязь, пыль и прочие частички из воздуха.
Решение
Хотя зимой и полезно употреблять жирную пищу, рацион должен быть сбалансированным. Например, рыбу лучше не жарить, а отварить или приготовить на пару.
Из-за того, что кожа зимой бывает пересушена, приобретите косметику для проблемной кожи, в состав которой должны входить антисептики. Такие, как цинк, салициловая кислота и эвкалиптовое масло. Наносить их следует именно на воспалённые места, иначе кожа снова пересушится.
Тональный крем лучше использовать гипоаллергенный, и если вы находитесь в помещении, пользуйтесь увлажняющими сыворотками для лица.
Цвет лица стал тусклым
Проблема
Зимой наш организм и кожа, в том числе, испытывает большой недостаток витаминов. На кожу неблагоприятно воздействует внешняя среда, мы реже выходим на мороз, сидим в натопленных жарких помещениях с искусственным освещением и сухих помещениях. Всё это способствует тому, что кожа лица теряет свой привычный румянец и нежное сияние. В результате нарушения кровообращения кожа лица становится серой, тусклой и безжизненной. Также отсутствие солнца и тепла у многих вызывает стресс, что тоже неблагоприятно сказывается на здоровье и внешнем виде кожи.
Решение
И снова вернёмся к вопросу правильного рациона зимой. Вам необходимо употреблять больше витаминов. Для красоты и здоровья кожи самыми ценными считаются витамины группы B, E, C и PP. Они содержатся во многих продуктах. Употребляйте больше овощей и фруктов, поможет также мультивитаминный комплекс. Увеличьте употребляемый объём воды.
Хорошим выбором станет изготовление и использование домашних косметических масок для лица и пилинг кожи.
Трескаются губы
Проблема
Губы могут трескаться из-за мороза и перепада температур. К тому же на морозе мы частенько облизываем губы, тем самым оставляем на них влагу, которая замерзает и разрушительно воздействует на губки — появляются трещинки, шелушение, покраснение.
Решение
Косметологи и дерматологи советуют в обязательном порядке использовать зимой гигиенические помады и бальзамы для губ. Откажитесь от блеска, замените его на плотно текстурированную помаду. Важно, чтобы ваше средство не сушило, а увлажняло и защищало губки.
Чтобы избавиться от омертвевшей кожи, делайте пилинг губ, пользуйтесь специальными скрабами и питательными масками.
Намажьте губки мёдом и оставьте его на 20 минут, после чего смойте тёплой водой. Это и будет натуральная маска для губ.
Такой же вкусный и натуральный пилинг или скраб — это мёд с сахаром, 1 к 1. Перемешайте ингредиенты и на протяжении 3-5 минут втирайте в губки, после также смойте тёплой водой. Мёд напитает губы полезными веществами и поспособствует их увлажнению.
Помните, что многих зимних проблем с кожей можно избежать, если начать правильно питаться и ухаживать за собой. Следуйте нашим советам и всегда оставайтесь молодой, красивой и здоровой!
