Даже в самой дружной, позитивной и крепкой семье порой случаются конфликты. От этого никуда не денешься, но всё же некоторых конфликтов, возникающих буквально «на пустом месте» можно избежать. Но положить начало этому должны оба супруга, так как избежание конфликтов не работает «в одну сторону». О том, как не разжигая конфликт, прийти к компромиссу, мы и поговорим в этой статье.
Причины конфликтов
Человеку свойственно спорить, быть несогласным с чужим мнением и выражать своё недовольство. Мы можем срываться на близких после общения с хамами, из-за тяжёлого трудового дня, или неудачи в каких-то делах. Таким образом весь гнев и негатив, который скопился в нас по чужой вине, мы несправедливо выплёскиваем на близких людей. Но эти вспышки гнева — следствие того, что вы не умеете управлять своими эмоциями, и оставлять за порогом дома весь негатив, который в вашей душе накопился за день.
Из самых частых причин конфликта также можно выделить:
- Ревность — обоснованная и необоснованная.
- Разные увлечение и восприятие мира.
- Разные взгляды на жизнь и её устои.
- Нежелание супругов идти друг другу навстречу.
- Непризнание главенства одного из членов семьи.
- Неудовлетворённость.
- Чрезмерные растраты.
- Желание или нежелание заводить ребёнка.
- Карьерные конфликты и вопросы.
Последствия конфликтов
Любой конфликт и недопонимание в семье делает нас несчастными. Постоянные конфликты, во-первых, крайне негативно влияют на ваших детей, которые становятся свидетелями очередной ссоры родителей. Во-вторых, любая, даже самая мелкая и незначительная ссора как ржавчина, постепенно уничтожает крепкие узы брака, подтачивая былую нерушимость союза. В результате муж и жена со временем отдаляются, перестают понимать друг друга и либо просто сожительствуют под одной крышей, либо заводят отношения на стороне, либо разводятся.
Как не срываться на близких людей
По сути, все вышеописанные причины, по которым в семьях возникает конфликт, вполне решаемы совместными усилиями.
Например, зарубежные психологи советуют выплёскивать свой гнев через вещи. То есть, вам необходимо сломать или разбить что-либо. Но так как менталитет российских и европейских людей сильно различается, наши психологи наоборот, советуют успокоить напряжение. Так и посуда будет целее (разбивать которую несомненно жалко и затратно), и в вас не разовьётся агрессия, которая способна вовсе разрушить отношения.
Самым лучшим средством для снятия напряжения и постижения гармонии считаются занятия спортом, любимым делом и активный отдых, по типу похода всей семьёй или совместного путешествия. Поэтому вместе с супругом старайтесь находить время для того, чтобы устроить релакс.
Вместе с мужем запишитесь в массажный салон. Умиротворяющая обстановка, приглушённый свет, аромасвечи и расслабляющие массажные движения помогут вам обоим успокоиться и забыть о проблемах или негативных моментах, происходящих в последнее время. Если у вас нет возможности посещать массажный салон — не проблема. Устройте с мужем романтический массаж, где в роли массажистов будете вы сами. Приглушите свет и зажгите свечи, для массажа используйте разбавленные аромамасла.
Постарайтесь понять увлечения друг друга. Если вашему мужу нравится например, рыбалка (именно сам процесс, а не возможность выпить с друзьями), в следующий раз поезжайте с ним. Поверьте, это очень увлекательный и азартный процесс не только для мужчин, но и для женщин тоже. А если вы например, увлекаетесь созданием каких-то украшений или игрушек, попросите мужа помочь вам в чём-то. Посторонний и «незамыленный» взгляд на привычные вам вещи может заметить, что в изделиях чего-то не хватает. Может, муж подкинет вам несколько идей по созданию новых элементов или изделий. Конечно, если вы или ваш супруг не хотите впускать друг друга в свой маленький мирок личных увлечений, не стоит насильно навязываться на это. Уважайте личное пространство любимого человека, и дайте ему отдохнуть и от себя тоже.
Какие предпринять действия
Счастье в семье зависит от всех членов семьи. Но, чтобы достичь полного семейного счастья и гармонии в отношениях, вам придётся немало потрудиться и заниматься самовоспитанием.
Доверяйте
Без доверия не может быть нормальных отношений. Если у вас или у вашего мужа есть секреты, вы что-то недоговариваете друг другу, это порождает подозрение и в конце концов приводит к конфликту.
Чтобы этого избежать, станьте с мужем настоящими друзьями, делитесь всем, что происходит в вашей жизни. Говорите о своих переживаниях или мыслях. Вы — родные и близкие люди, у вас не может быть секретов. Ну кроме таких ситуаций, когда вы хотите, к примеру, сделать мужу сюрприз на День Рождения или супруг готовит вам какой-то подарок.
Уступайте
В счастливую семейную жизнь должна быть заложена мудрость. Проявляется она в способности уступить, даже если вы точно знаете, что супруг не прав. Промолчите, попросите прощение, чтобы не разжечь конфликт. Так вы сгладите ситуацию и покажете мужу, что способны уступить и заслуживаете уважение. А поразмыслив, мужчина и сам через время поймёт, что был не прав.
Прощайте
Забудьте всё, что когда-то говорилось во время ссор. Простите друг друга и научитесь просить прощения вовремя, не доводя ситуацию до настоящего конфликта. Если вы будете напоминать любимому о прошлых ошибках, которые он совершал, но попросил у вас прощения за них, это укажет на то, что обида вас не отпускает и постепенно отравляет отношения. Простить — это забыть весь негатив или какие-либо действия, всё, что было плохого в вашей совместной жизни.
Слушайте
Слушать — не значит слышать. Когда мужчина приходит с работы, выслушайте его, а затем уже сами рассказывайте, как прошёл ваш день. Умение выслушать — очень важное качество, и один из шести китов, на которых держатся крепкие семейные отношения.
Интересуйтесь
Когда у человека есть собственное мнение, это очень хорошо. Но всё же не забывайте поинтересоваться мнением своего супруга. Что приготовить на ужин, что одеть, как сделать, что предпринять? Вы приготовили макароны и мясо, а мужчине например, давно хочется плова, но вы попросту не интересовались его мнением. Так что давайте мужу высказаться и принять участие в домашних хлопотах.
Улыбайтесь
Будьте положительны и доброжелательны. Чаще улыбайтесь друг другу и старайтесь свести мелкие ссоры к шутке. Так они будут легче переноситься вами обоими и вряд ли отразятся на детях. Только следует понимать, что мы говорим об искренней и счастливой улыбке, которой вы должны одаривать мужа и детей.
Есть очень старая шутка, которая гласит: «Если семейные люди не ссорятся, значит, с их семьёй что-то не так». Поэтому мелкие стычки и конфликты — не повод для того, чтобы расстраиваться. Достаточно свести к минимуму причины появления конфликтов и быть внимательнее друг к другу.
