Зависть… Для кого-то она является средством мотивации, а для кого-то может стать поводом для конфликта и разжигания вражды и ненависти, разрушающих самого человека.
Завидующие люди не могут радоваться успеху других, и это в свою очередь сильно влияет на обоих людей. Завидующий подсознательно самоистязает себя, а на того, кому завидуют, направляется негативная энергетика. Поэтому, если у человека что-то не получается, тот, кто завидует, испытывает злорадство и агрессивную радость за провал.
Итак, давайте разберём, какая вообще бывает зависть, может, в ней есть что-то хорошее и положительное? И как научиться принимать тот факт, что кто-то может быть успешнее и лучше вас в каких-то делах?
Зависть человека какая она бывает?
Зависть делится на два вида:
- Конструктивная, то есть «белая» зависть.
- Деструктивная — «чёрная» зависть.
Чувство «белой» зависти каждый из нас хотя бы иногда, но испытывает. И это хорошее, доброе чувство. Конструктивная зависть не заставляет нас злиться или обижаться на друга, знакомого или родственника, который более успешен, нежели мы сами. Она даёт нам повод для саморазвития и подталкивает нас к улучшению своей самооценки и жизненных показателей.
Мы стремимся добиться лучших или таких же результатов не для того, чтобы выбиться в лидеры или устроить негласное соревнование, а их желания оказаться на одной ступени с этим человеком. «Белая» зависть помогает нам самоутвердиться реализовать себя в жизни.
«Чёрная» зависть — негативное чувство. Оно возникает только в том случае, если вы не умеете радоваться чужим успехам. В лицо человек может улыбаться и поздравлять с новым достижением, но в своём сознании он испытывает к тому, кто добился успеха или признания, чувство ненависти. Он считает, что тот хуже него и недостоин этого. Иногда у тех, кто испытывает деструктивное чувство зависти даже возникает желание навредить человеку, который более успешен.
Это негативное чувство, и эмоции, вызываемые им, разрушают энергетическое поле. И с этой точки зрения подобны сглазу или порче.
Стоит ли вообще завидовать кому-либо: плюсы и минусы, и как это влияет на здоровье
Разберём «белую» зависть. Например, ваш коллега долго трудился над проектом, и в конце концов его идею руководство одобрило и приняло. Ему выдаётся премия, его проект запущен, и коллега пожинает свои лавры славы. Вы завидуете его успеху с чистой душой, хвалите и поздравляете. И наконец думаете, что пора бы и вам достичь такого же успеха.
Другой пример, если ваши друзья жили по съёмным квартирам, постоянно откладывали средства на собственное жильё и наконец совершили долгожданную покупку. Вы, в свою очередь, сами живёте в съёмном жилье, и о собственном вам приходится только мечтать. Счастье и приобретение друзей становится для вас подстёгивающим мотиватором, чтобы и самой начать строить планы на собственное жильё. Вы также можете начать откладывать деньги, экономить, или же приобрести жильё в ипотеку. Таким образом успех ваших друзей вдохновляет вас саму добиться того же.
В общем, проявление «белой» зависти можно назвать положительным чувством — вы искренне радуетесь за людей, и исходя из положительного чувства зависти, стремитесь добиться тех же результатов.
С «чёрной» завистью дела обстоят иначе. Например, ваша подруга, которая всегда имела довольно пышные формы, неожиданно похудела. Вне зависимости от того, как она добилась столь ошеломительного результата (диеты, изнурительные занятия спортом, хирургическое вмешательство), вы завидуете ей. И вместо того, чтобы глядя на свои пухленькие бочка и животик, тоже начать работу над собой, вас гложет чувство зависти. Вы не можете сами себе признаться, что подруга сумела добиться похудения посредством долгих месяцев диеты, упражнений и самоистязаний. Не можете признаться самой себе, что завидуете ей. Вы считаете, что она этого недостойна, а сделать утреннюю пробежку и скушать пару морковин сможет любая.
Другой случай — вы находитесь в постоянных поисках второй половинки. А ваша знакомая/коллега/соседка поехала, к примеру, на отдых, завела там курортный роман с продолжением, и собирается выйти замуж за красавца-мачо. Так сложились обстоятельства, ей повезло, и вы злитесь на знакомую, считая, что на её месте должны были быть вы.
Таким образом стоит заключить, что «чёрная» зависть — крайне негативное чувство, разрушающее отношения с близкими людьми и влияющее на ваше поведение, самочувствие и самоощущение.
Это же чувство может подорвать здоровье завидующего человека из-за скопления вокруг него негативной энергии. Может:
- наступить депрессия;
- проявятся самые худшие эмоции и качества;
- начать мучить головная боль;
- появляются психологические комплексы;
- невозможность управления собственными эмоциями.
Умение принимать тот факт, что кто-то может быть в чём-то лучше тебя
Для начала сознайтесь себе, что вы кому-то завидуете. Скажите это себе вслух: «Да, я завидую Маше, потому что она нашла хорошую работу!», «Да, я завидую Саше, он купил себе классную машину!», «Да, я завидую Ленке, у неё такая счастливая семья!». Вам может быть и невдомёк, но все эти люди не получили свой успех просто «с потолка». Маша, например, год перебивалась случайными вакансиями, пока её упорство не было замечено руководством. Саша мог долго копить на новую машину, или взял кредит, который ему ещё несколько лет выплачивать, экономя буквально на всём. А Лена использует женские хитрости в семейной жизни, чтобы укрепить семью и наладить внутренние взаимоотношениями.
Извлеките из своей зависти пользу. Признайтесь, что вам тоже под силу добиться тех же результатов. Дайте себе установку, что вы ничуть не хуже людей, добивающихся успехов. Зависть должна толкать на саморазвитие, а не на самобичевание и бесполезную злобу.
Умение принимать тот факт, что кто-то может быть в чём-то лучше вас позволит вам не злиться из-за этого, а работать над собой.
Не превращайте зависть в чёрную злобу, направляйте её в нужное русло и взращивайте плоды своего личного успеха.
