Страх одиночества у женщин

Страх одиночества

Женщины по своей природе очень эмоциональны. Мы воспринимаем какие-либо события совсем иначе, нежели мужчины. У женщин очень богатая фантазия, и мы много чего боимся. В особенности — остаться в одиночестве…

Именно страх одиночества затмевает все другие страхи. Он может вызвать сильный стресс и даже повлечь за собой депрессию.

Откуда берётся страх одиночества и что он собой представляет? Ответ вы найдёте в статье ниже.

Откуда берётся страх одиночества

Страх одиночества чаще всего возникает именно у одиноких женщин. Они стараются заполнить пустоту в доме и в душе подругами, случайными мужчинами, пытаются найти мужчину, которому по силам заполнить пустое пространство.

Замужние женщины тоже могут бояться остаться одни — они боятся развода, предательства, измены, смерти супруга.

Этот страх не возникает сам по себе из ниоткуда. Он является прогрессирующим чувством ненужности. У друзей, родственников и коллег — свои семьи, заботы и проблемы. Чаще всего им некогда отвлекаться на терзания других людей. Одинокую женщину могут перестать приглашать на какие-то мероприятия, праздники, и тем более свадьбы. Причина банальна, ведь там все будут парами, а она вновь одна. С одной стороны одинокую женщину (девушку) не хотят обидеть, а с другой — она начинает осознавать, что не нужна никому. И от этого страх одиночества разрастается ещё сильнее.

Жизнь в мегаполисе тоже нередко влияет на возникновение этого страха. Когда вы постоянно загружены делами и работой, забыли, когда крайний раз брали отпуск и находитесь в суете, у вас не остаётся времени на какие-то личные переживания или отношения. Но в конце концов наступает время отдыха, или завал на работе полностью разобран, и вы осознаёте, что вам, по сути, даже не с кем провести свободное время.

Таким образом и появляются женщины-одиночки, заводящие себе 40 котов, и не имеющие личной жизни.

Именно эта тонкая граница страха не даёт женщине насладиться жизнью, найти плюсы в своём одиночестве и радоваться каждому прожитому дню.

Чаще всего женщины, боящиеся одиночества, крайне эгоцентричны. Они не замечают нужд окружающих людей, могут завидовать семейным подругам. Объясняют они это просто «Я же одинока… Если это было не так, я была бы счастливым человеком и могла бы проявлять внимание к другим. А сейчас я страдаю. Поэтому лучше пожалейте меня и простите». От этого показного самобичевания страдают окружающие, которые не в силах что-либо исправить.

Симптомы

Когда женщина испытывает страх одиночества, она чувствует свою ненужность, её преследует чувство покинутости. В результате у неё может понизиться самооценка. Например:

  • «Я одинока, потому что некрасивая.»;
  • «Я никому не нужна, потому что со мной не интересно.»;
  • «Я буду одинокой до старости, потому что я не способна создать отношения.»

Появляется чувство тревожности и зависимости от других людей. Женщина боится не только одиночества, она не может сделать самостоятельный выбор или принять какое-либо решение. В итоге она чувствует слабость и постоянно ворошит прошлое в поисках совершённой ошибки.

Как избавиться от этого страха

У одинокой женщины огромные нерастраченные ресурсы любви и доброты. Направьте их на благое дело:

Почаще навещайте родителей. Им то вы всегда нужны, что бы ни случилось. Родителям будет приятна ваша забота, а вы поймёте, что не одни в этом мире.

Если у вас есть ребёнок, вы уже не одиноки. Вы нужны своему малышу. Ваши переживания по поводу одиночества могут навредить малышу, поэтому направьте всю свою нежность и заботу на ребёнка, и вырастите из дочери счастливую женщину, а из сына — счастливого мужчину.

Постарайтесь отвлечься — сами познакомьтесь с интересным (на ваш взгляд) мужчиной, сходите с ним на первое свидание.

Заведите домашнее животное. Кошку, собаку, или что-то экзотическое. Обзор питомцев — в разделе «Домашние питомцы». Осознание того, что вас кто-то ждёт и нуждается в вашей заботе, поможет избавиться от страха одиночества.

Начните регулярно посещать детские дома, дом малютки, сиротские приюты. По-настоящему одиноким деткам всегда нужны тёплая женская забота и нежность. Посетите этих деток несколько раз, и поймёте, насколько вы им необходимы. Только не пользуйтесь детской доверчивостью только лишь для своего «излечения» от страха остаться одинокой. Это подло и низко.

У вас есть хобби, которым вы иногда занимаетесь или хотели бы заняться? В любом случае отвлекитесь на то дело, которое приносит вам удовольствие. Научитесь чему-то новому, что вам интересно, или что вы всегда хотели попробовать.

Старайтесь почаще встречаться с друзьями, находиться на людях и общаться с ними. Жизнь «в толпе» поможет взглянуть на мир по-новому.

Плюсы одиночества

По сути, одиночество — это не так уж и плохо. Главное — уметь им наслаждаться. Каждому человеку время от времени необходимо уединение. Это помогает собраться с мыслями, отдохнуть, познать себя. И для того, чтобы стать достаточно зрелой личностью, необходимо пройти через этот самый период одиночества.

Побыть одной необходимо после разрыва отношений, чтобы собрать мысли «в кучку» и суметь не попасться в лапы депрессии. Ведь нужно время, чтобы расправить пёрышки и лететь навстречу новой любви.

Задумайтесь — как это иногда прекрасно:

  • у вас нет никакой ответственности перед кем-либо;
  • отсутствуют обязанности и обязательства;
  • вы можете уделять внимание только себе любимой;
  • проводить время так, как сами хотите;
  • вы можете покупать очередной наряд, не боясь укора и упрёков в свой адрес;
  • захотели — не накрасились, захотели — полностью сменили имидж так, как вам хочется
  • долой экономию на косметику и парфюм;
  • вам никто не делает замечаний;
  • вы можете флиртовать с другими мужчинами, не боясь упрёков;
  • вы можете подольше поспать в выходной и провести время так, как хочется именно вам, без подстраивания под другого человека.

Но не думайте, что всё так радужно, как мы описали. Люди должны создавать отношения, это заложено в самом начале начал. Но если у вас нет другого выхода — полюбите своё одиночество и подружитесь с ним, стараясь обустроиться в новой ситуации.

Повторимся: для того, чтобы не быть одной, вам необходимо полюбить одиночество. Таковы законы Вселенной. Любовь, забота и самоуважение — главные принципы одиноких женщин, которые любят одиночество, а не боятся его.

Мой Мир-Онлайн